Иероглифы "Ботмеровской гимнастики"
2004
Меч и ножны
Вертикальное хождение. Руки, как бы вытаскивая меч из ножен, вытягивают перед человеком вертикаль, в которую он вышагивает. Когда руки исчерпывают возможность вертикального движения, ладони раскрываются и круговым движением расходятся в горизонталь. Описывая круги в противофазе, руки возвращаются в исходную точку (перед грудью). Т.е. движение замыкается в знак бесконечности.